對身體健康十分把關的人們一定都有個疑問,為什麼要吃保健食品呢?心裡面在想:我平常有運動、三餐正常且營養均衡、按時睡覺和注重生活空間,應該是不需要吧。其實都忽略到一個要素,就是意外風險。
儘管在各方面的把關都十分嚴謹,但是人的身體機能每天都處在不斷的代謝中,每天必須的元素會透過代謝方式被排出與吸收。
在現在的時光背景下,要能夠達到每天運動、三餐正常且營養均衡、按時睡覺和注重生活空間是十分不易的,受到時間壓力、工作壓力、課業壓力各種不同構面的壓力影響,其實都會發生意想不到的風險去影響上述的把關。
這時,保健食品就有他立足的空間了,它能在最方便且安全的情況下讓你得到應該有的營養素,使得身體機能不至於失調,是一種輔助功效的要素。
不論你是屬於哪一種人,都應該要有配適自己的要素,達到身、心、靈健康的人生!
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