樂在生活
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| 標題 | 養生熱桔茶，感冒的最佳良伴! |
| 內容 | 金桔中有維生素A、維生素B、維生素C、維生素P、醣類、蛋白質、金桔甙，礦物質鈣、磷、鐵，也含有膳食纖維、胡蘿蔔等成分，更含有大量的水分，是水分多、營養均衡的水果。 桔能止咳化痰、補中解鬱、消食散寒、止渴解酒、除口臭、醒酒。 寒冷時吃一些金桔，對防治感冒有良好作用。 金桔中的維生素A可以預防黑色素沉澱，減緩皮膚老化。 維生素C有80%存在果皮中，對肝臟之解毒功能、眼睛的養護、免疫系統之保健皆有幫助。 以上內容參考引用 《台灣常用食物療效180種聯經》 【養生熱桔茶，感冒的最佳良伴! 】 作法: 1.新鮮金桔(壓汁) 2.金桔汁含整顆金桔沖泡熱開水(悶一會) 3.待稍涼後可加點蜂蜜(增加風味) .jpg) (資料整理By Sally) |
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